扁桃体炎是耳鼻喉科常见的疾病之一，尤其在季节交替时高发，其症状包括喉咙痛、发热、扁桃体红肿等，严重时可能引发全身性并发症，为了有效预防扁桃体炎，日常维护至关重要。
保持口腔卫生是关键，定期刷牙、漱口，特别是饭后清洁口腔，可减少细菌滋生，增强免疫力是预防扁桃体炎的另一道防线，均衡饮食、充足睡眠、适量运动，以及避免过度劳累，都能有效提升身体抵抗力，避免与已感染者密切接触，也是减少感染风险的有效方法。
对于已经出现扁桃体炎症状的患者，及时就医并遵医嘱进行治疗是关键，定期检查扁桃体状态，如发现异常肿大或长期炎症不消，应考虑进行专业检查，以排除其他潜在问题。
通过日常的细心维护和科学预防，我们可以有效降低扁桃体炎的发病率，保持身体健康。
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日常勤漱口，保持口腔卫生；均衡饮食增强免疫力是预防扁桃体炎高发的关键。
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